Libri

"Aiuto sono incinta... Adesso cosa mangio?": consigli e ricette in 85 pagine

Carla Bigi, medico, presenta il suo libro a Reggio Emilia

"Aiuto sono incinta... Adesso cosa mangio?": consigli e ricette in 85 pagine
Ricevi gratis le news
0

 

Una donna incinta può mangiare i grissini quando ha le nausee? E l'alcol: nemmeno un “goccetto”? Cosa è meglio mangiare a pranzo e a cena? Le domande che una donna si fa quando aspetta un bambino possono essere tante, in tema di alimentazione.
Diverse risposte vengono da Carla Bigi, medico, che ha lavorato per 25 anni negli ospedali di Guastalla e Corerggio e ora lavora come libera professionista a Reggio Emilia. Carla Bigi è autrice di «Aiuto sono incinta... Adesso cosa mangio?». In pochi capitoli dispensa tanti consigli su cosa e quanto mangiare quando portano in grembo una creatura. Gesti semplici come bere caffè o bere una bibita gassata cambiano significato, portano a conseguenze durante la gravidanza e l'autrice spiega punto per punto in che modo tenerne conto. Per il bene del proprio bimbo. Si “scopre” così che è bene non superare le 2-3 tazzine al giorno di caffè. «Niente alcool in gravidanza di nessun tipo», si legge poco più avanti in grassetto. Con la gravidanza possono arrivare o acuirsi problemi di stitichezza... I consigli pratici della Bigi riguardano anche questo. E poi si può fare attività: fisica: «Non sei invalida, sei incinta!!!!».

«Aiuto sono incinta... Adesso cosa mangio?». Con un titolo così, il libro può essere giudicato dalla copertina. Il tema è inquadrato in maniera in equivocabile. Traspare il linguaggio che dell'autrice nelle 85 pagine successive traspare: semplice e confidenziale. La Bigi dà del tu alla lettrice, idealmente la prende per mano spiegandole con toni chiari e punto per punto benefici e pericoli di certe scelte alimentari durante la gravidanza.
Non mancano le ricette ad hoc: dagli involtini di sogliola farciti alla zuppa di pesce, da penne porri e speck all'insalata di pollo.
E alla fine, qualche parola di incoraggiamento: «Sarai una mamma bellissima!!!». 

Il libro di Carla Bigi, che inaugura la collana “Salute & Benessere” di Miraviglia, sarà presentato questa sera, 4 dicembre, a Reggio Emilia, alle 21 nel poliambulatorio privato Centro Palmer di via Fratelli Cervi 75/B. L'autrice e l'editore, Benedetta Reverberi, ne parleranno con Maria Grazia Torelli, direttore sanitario specialista in ginecologia e osstetricia, sterilità e diagnosi prenatale del Centro Palmer. Ingresso gratuito.
Un'altra presentazione è fissata per sabato 14 dicembre alle 15,30. A.V.

 

© RIPRODUZIONE RISERVATA

Condividi
Clicca qui per leggere e commentare >>

Inviaci il tuo commento

Condividi le tue opinioni su Gazzetta di Parma

Caratteri rimanenti: 2500

Video

IL METEO NEL TUO COMUNE

Gossip, Fun, Spettacoli

Filippo Nardi

TELEVISIONE

Isola dei famosi: Filippo Nardi si spoglia davanti a Bianca Atzei Video

David Garrett

David Garrett

TEATRO REGIO

Cancellato il concerto di David Garrett

Olimpiadi, pattinatrice resta a seno nudo durante la gara

"incidente"

Olimpiadi, pattinatrice resta a seno nudo durante la gara

Notiziepiùlette

Ultime notizie

"La Buca dei diavoli"

CHICHIBIO

"La Buca dei diavoli": non solo pizza secondo tradizione

Lealtrenotizie

«Prima mi ha investito e poi picchiato»

Via Buffolara

«Prima mi ha investito e poi picchiato»

Fidenza

Addio a Fabrizio «Fispo» Rivotti

IL CASO

Colf estorce 3.000 euro all'ex datore di lavoro. E patteggia 3 anni

TRAFFICO METEO NEWS

Buongiorno Parma! x

Traffico-Meteo-News: tutte le informazioni utili prima di uscire di casa

4commenti

PALLAVOLO A/2

Gibertini: «Il mio tris in Coppa Italia»

Testimonianze

In prima linea contro i tumori

SCIENZA

Renata Tebaldi conservata per l'eternità al Polo Nord

DI NOTTE

Maiatico, razzia dei ladri nelle case

Allarme

In dieci anni 166 medici in pensione

CULTURA

Restauri di monumenti: 3,8 milioni per interventi a Parma e nella Bassa

Ecco gli interventi nel Parmense: Parma, Colorno, Busseto, Soragna, Coltaro, Fontanelle e Zibello

tg parma

Presunta tratta di calciatori africani: concessi i domiciliari a Drago Video

elezioni

Salvini a Parma e Traversetolo: "Meno tasse, meno burocrazia e meno clandestini" Video

3commenti

ANTEPRIMA GAZZETTA

Addio a Dalmazio Besagni: era la memoria storica di Busseto

noceto

Provano con due "copioni" a truffare una 76enne: lei li fa arrestare

1commento

FIDENZA

Non arrivava alla sua festa di compleanno: era morto d'infarto

tg parma

Piazzale della Pace, stanziati i fondi per il secondo stralcio di lavori. Come sarà Video

3commenti

Il giornale di oggi

sfoglia

abbonati

VADEMECUM

Elezioni del 4 marzo: come votare correttamente

LAVORO

64 nuove offerte

ITALIA/MONDO

PIACENZA

Badante sposa l'invalido che accudisce e lo riduce sul lastrico: denunciata 

VIOLENZA

Legato mani e piedi e picchiato a sangue il responsabile di Forza Nuova a Palermo

SPORT

FORMULA 1

Il ritorno del "Biscione": ecco l'Alfa Romeo C37

Calciomercato

Pirlo lascia il calcio e annuncia il suo match di addio

SOCIETA'

GAZZAREPORTER

Balli e divertimento al Newyork di Sissa Foto

libri

Mago Gigo racconta Capitan Braghetta, "il supereroe che è dentro di noi" Video

MOTORI

NOVITA'

Mercedes Classe B Tech, quando la tecnologia è alla portata

IL CASO

Il pubblico ha scelto: si chiamerà Tarraco il terzo Suv di Seat