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Buon giorno Parma - Il caldo punta ai 36° - Ecco i consigli degli esperti

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Il caldo cresce di giorno in giorno: ieri il termometro ha detto 33°, oggi potrebbe arrivare a 36°.

La minima è stata di 21,4° e l'umidità si è mantenuta relativamente bassa (44%). Un'altra giornata calda, quindi, ma tutto sommato accettabile, almeno a Parma.

E' andata peggio in altre città: in undici casi il termometro ha raggiunto quota 39°, e in alcune zone resta l'allerta della Protezione civile. Ma oggi e domani, come dicevamo, caldo e afa potrebbero aumentare anche da noi. Già alle 7 il termometro era a quota 21,5°.

Sono allora importanti, anche se in pratica si ripetono ad ogni estate, i consigli degli esperti. Nella videogallery potete ascoltare le raccomandazioni del dottor Gianfranco Cervellin, primario del Pronto soccorso dove ieri si sono registrati quasi 300 accessi.

COME DIFENDERSI DAL CALDO

1) Bere 2 litri d'acqua al giorno

2) Mangiare molta frutta e verdura, cercare di evitare cibi troppo salati

3) Non esporsi troppo tempo al sole senza cappelli e protezioni

4) Non esagerare con l'aria condizionata, e soprattutto non tenere temperature tgroppo basse rispetto a quella esterna

5) Cercare di non uscire nelle ore più calde e soleggiate

6) Evitare vestiti sintetici

 ALMANACCO DI OGGI

I GIORNI: ne sono trascorsi 177 ne rimangono 189

LA SETTIMANA: 26/26

IL SOLE: sorge alle 5,36 e tramonta alle 21,16

LA LUNA: piena

IL SANTO:San Guglielmo, abate del XII secolo.

Nato a Vercelli, a 16 anni si incamminò a piedi scalzi al santuario di San Giacomo di Compostela, in Spagna. Tornato in Italia volle recarsi in Terrasanta e scese al sud in cerca di un imbarco. Gli ostacoli lo spingero a rinunciare, e a rimanesere nel regno di Napoli dove visse in solitudine e mortificazione. Morì a Nusco nel 1142.

GLI ALTRI SANTI: San Prospero, confessore del V secolo; Beato Davanzato da Poggibonsi, confessore del XIII secolo.

 

OROSCOPO

Ariete - Tenete sempre i contatti con l’esterno: solo così potrete allargare la sfera della vostra attività. Piacevole incontro in serata.

Toro - Il successo per voi sta per arrivare e sarà brillante, ma non dovrete commettere l’errore di dormire sugli allori nel lavoro. Evitate equivoci in amore.

Gemelli - State per entrare in un periodo di intensa attività e di iniziative professionali molto promettenti. Siate generosi in amore.

Cancro - Diversi progetti di lavoro pian piano vanno concretizzandosi. Un incontro potrebbe cambiare la vostra vita affettiva.

Leone - Non abbiate fretta di arrivare al successo: è meglio migliorare lentamente ma con costanza. Vita sentimentale sregolata.

Vergine - Prima di prendere qualsiasi nuova iniziativa di lavoro dovete aspettare che la situazione sia ben chiara. Molte amicizie allegre.

Bilancia - Nel lavoro la situazione oggi non sarà certo facile, ma potete destreggiarvi brillantemente. In amore non abbiate paura di manifestare i sentimenti.

Scorpione - Nel lavoro cercate di stabilire un clima di confidenza e collaborazione: solo così farete passi avanti. Ravvivate la situazione affettiva.

Sagittario - Riceverete inaspettatamente alcune interessanti proposte di collaborazione: valutate a fondo. Serata all’insegna dell’allegria.

Capricorno - Con la vostra intraprendenza e disinvoltura potrete fare colpo sui superiori. Vi attende una sorpresa piacevole in amore.

Acquario - Ottimismo e capacità di azione vi aiuteranno a farvi strada nella professione. Nessuno resiste al vostro fascino...

Pesci - Lavorate con pazienza e determinazione alla realizzazione di un ambizioso progetto di lavoro. Sentimenti da riscoprire.

 

 

 

 

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