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Fidenza: via ai corsi di ginnastica medica

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Comunicato stampa

 
Parte il 13 gennaio il corso di ginnastica medica “Conoscere, conoscersi, ascoltarsi”, organizzato da Kyu Shin Do Kai di Fidenza con il patrocinio del Comune di Fidenza.
Il corso è una proposta pratica di conoscenza di sé stessi attraverso i movimenti e, per le sue caratteristiche benefiche, di prevenzione di varie problematiche fisiche e antistress, è adatto ad ogni età e aperto a tutti.
Le lezioni insegneranno a muoversi in maniera intelligente, anche in presenza di patologie “minori” o dolori articolari. Il corso motorio offre una sintesi fra alcune tecniche di ginnastica medica: posturale-antalgica, correttiva, scuola della schiena, ginnastica dolce, propriocettiva. In aggiunta saranno impartite alcune nozioni applicate di training e automassaggio accompagnate ad alcune musiche volte al raggiungimento di un uso piacevole del proprio corpo.
I corsi si terranno dal 13 gennaio al 2 aprile tutti i martedì e i giovedì: al mattino dalle ore 11.00 alle ore 12.15 e al pomeriggio dalle ore 18.30 alle ore 19.45.
Per informazioni e iscrizioni: Kyu Shin Do Kay, via Mazzini 3 (ex Macello), tel. 0524 527.095; oppure contattare l’insegnante al numero 328 97.14.899.
 

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