14°

Salute-Fitness

E' autunno, 7 persone su 10 dormono male

0

Sette italiani su dieci dormono male, soprattutto in autunno, e almeno 12 milioni hanno qualche fastidio il giorno dopo: sono infatti "appesantiti" da mal di testa, perdita di concentrazione e memoria.
«A provocare l’insonnia concorrono la sfavorevole contingenza economica e le giornate che si accorciano, condizionando i ritmi quotidiani e provocando uno stato di stanchezza e disequilibrio psico-fisico», spiega Mario Giovanni Terzano, professore di Neurologia dell’Università di Parma. Terzano è anche coordinatore del Progetto Morfeo, organizzato dall’Associazione Italiana Medicina del Sonno (Aims), che torna dal 30 ottobre al 27 novembre.
«L'aumento dell’insonnia può avere ripercussioni sulla sicurezza sul lavoro, sulla strada e sulla salute, influendo negativamente sulle patologie cardiovascolari come l'ipertensione o le malattie respiratorie croniche e favorendo l'insorgenza di altri problemi concomitanti», riporta in una nota l’Aims.
Non godere del necessario e meritato riposo, anche per periodi di breve durata, può compromettere significativamente la qualità di vita: il 40 per cento degli insonni svilupperà un quadro di insonnia cronica, con un aumento del rischio di episodi depressivi. Se a ciò si aggiunge che il 56 per cento non prende i dovuti provvedimenti, diventa evidente come l'intero organismo vada incontro a una cronica condizione di rischio. Per questo è bene puntare sull'informazione e sulla prevenzione: fino al 27 novembre esperti di diversi centri in Emilia-Romagna, Lazio e Toscana saranno a disposizione per consulti gratuiti e se necessario, sarà possibile approfondire i problemi dei cittadini nel corso di una visita successiva presso i centri specializzati.
 

© RIPRODUZIONE RISERVATA

Condividi
Clicca qui per leggere e commentare >>

Inviaci il tuo commento

Condividi le tue opinioni su Gazzetta di Parma

Caratteri rimanenti: 2500

Video

IL METEO NEL TUO COMUNE

Gossip, Fun, Spettacoli

Addio al gigante di «Trono di Spade»

MORTO FINGLETON

Addio al gigante di «Trono di Spade»

Amici, la Celentano dà della grassa alla ballerina che si mette a piangere

Video

"Sei grassa" e la ballerina piange: polemica ad Amici

1commento

Morto il fratello dell'inviato Valerio Staffelli

Striscia la notizia

Morto il fratello dell'inviato Valerio Staffelli

Notiziepiùlette

Ultime notizie

Collezionismo e antiquariato di nuovo protagonisti a Parma

L'EVENTO

Mercanteinfiera protagonista
a Parma

Lealtrenotizie

Parma espugna 1-0  Salò

lega pro

Basta un gol: il Parma espugna Salò (1-0) e risponde al Venezia Gallery Video: il gol

Mazzocchi e Corapi: "Partita rognosa, ma aabiamo portato a casa i tre punti" (Video) - Pacciani: "Poco brillanti, ma conta la vittoria" (Video)La squadra saluta gli oltre ottocento tifosi (Video)Il Venezia schiaccia la Samb 3-1. Anche il Padova vince (Risultati e classifica)

2commenti

parma-feralpi

D'Aversa. "Risultato importante, ma vorrei più personalità" Video

evento

Volti, colori e...oggetti da Mercanteinfiera Gallery

pallavolo

Finisce l'era Magri: Cattaneo nuovo presidente Fipav

Bassa

Successo per la Verdi Marathon: 2.200 partecipanti, sole e... Verdi sul palco Foto

Malattie

Tre ragazzi con la scabbia alle superiori

11commenti

gazzareporter

Il soffitto della palestra "Del Chicca" perde i pezzi

1commento

Carabinieri

Legna e pellet non pagati: commerciante di Parma raggirato nel Reggiano

Bagnolo in Piano: denunciato un 52enne di Crotone, la nipote e il suo compagno

Borgotaro

Discute con una coppia, torna armato di coltello: un ferito nel parapiglia

Marocchino bloccato dai carabinieri 

7commenti

SALSOMAGGIORE

Addio a Renzo Tosi, il re della focaccia di Natale

1commento

Borseggio

«Tenetevi i soldi, ma ridatemi la foto del nipotino»

1commento

viabilità

Il calendario e la mappa degli autovelox della settimana

CURIOSITA'

Cartello «anti-rudo» al Campus

1commento

SORBOLO

Se n'è andato Giuliano Rosati, poliedrico e infaticabile

IL CASO

Sorbolo, contro furti e degrado il controllo si fa correndo

Nasce il progetto «Arrestiamoli»: lo sperimentano il sindaco e due runner

1commento

Sos animali

Cinque cuccioli cercano casa

Il giornale di oggi

sfoglia

abbonati

EDITORIALE

Auguri Giorgio Torelli, un parmigiano speciale

di Michele Brambilla

IL DIRETTORE RISPONDE

Le multe facili e quelle difficili

10commenti

ITALIA/MONDO

ROVIGO

Errore in un documento: niente funerale, la defunta risulta viva

Esplosione

Catania, crolla palazzina: morta un'anziana, una bimba di 10 mesi in coma 

SOCIETA'

Cinema

E' morto l'attore Bill Paxton

il libro

Vita, morte e miracoli: i Pearl Jam "scritti" da due fan

SPORT

rugby

L'amarezza di Villagra: "Potevamo vincere" Video

SEI NAZIONI

L'Italia perde lottando a Twickenham

MOTORI

ALFA ROMEO

Stelvio, il Suv del Biscione. Da 50.800 euro Video

NOVITA'

Bmw, la nuova Serie 5 ragiona da ammiraglia