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Spazzolate i denti per la durata di una hit

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Spazzolare i denti per almeno quattro minuti - perchè i due canonici non bastano - e via libera al test-spia alle gengive che con una sonda speciale riesce a fare la diagnosi in appena cinque cinque minuti. Promossi scovolini e spazzolini elettrici, da preferire a quelli manuali e al filo interdentale perchè più efficaci nel rimuovere la placca. Semaforo verde anche per i collutori, ma solo dietro consiglio del dentista.

Sono i contenuti delle prime linee guida mondiali sulla prevenzione, la diagnosi e la cura delle malattie parodontali, promosse dalla Società italiana di parodontologia e implantologia (Sidp) insieme alla European federation of periodontology (Efp), l’American academy of periodontology (Aap) e l’Asian Pacific society of periodontology (Apsp).

Il problema delle gengive dolenti, arrossate e infiammate, che sanguinano quando si spazzolano i denti e in qualche caso ne lasciano uno o più di uno un po' scoperti riguarda circa 20 milioni di italiani over 35, ma pochi si rendono conto che si tratta di sintomi da non sottovalutare: la gengivite non curata si trasforma spesso in parodontite, la sesta malattia più frequente al mondo e, nella sua forma grave, la prima causa di perdita dei denti.

In Italia la parodontite grave colpisce oltre tre milioni di persone. Prevenzione e diagnosi precoce consentirebbero di risparmiare ogni anno, secondo alcune stime, quasi un miliardo di euro, e una corrette igiene orale è il primo passo per tenere lontane queste patologie.

Gli specialisti ribadiscono l'importanza del tempo di spazzolamento dei denti, almeno quattro minuti. Il consiglio? Mettete su (o canticchiate) la vostra canzone preferita, e non smettete di spazzolare finché non è finita.

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