Salute-Fitness

Giornate della Salute: giornata dedicata al CUORE per vivere meglio, all’insegna del benessere

0

Il benessere dipende anche e soprattutto dai nostri stili di vita. Basta poco per aiutare il nostro corpo a mantenersi in salute e ad evitare rischi inutili.
Sabato 16 giugno – nell’ambito delle Giornate della Salute promosse presso il Centro Eurosia in collaborazione con il Centro Medico Spallanzani – si parlerà di cuore, e dell’importanza che una vita sana e regolari controlli possono avere nella prevenzione delle patologie cardiovascolari.
Ricordiamo che l’angina e l’infarto sono le patologie più frequenti a carico del sistema cardiovascolare e colpiscono un milione e mezzo di italiani.
Uno stile di vita adeguato e amico del cuore prevede un’alimentazione non eccessiva, corretta e varia, il controllo del peso corporeo, un’attività fisica moderata e regolare, l’astensione dal fumo.
Tenersi alla larga, quindi, dai principali fattori di rischio:  l’abitudine al fumo, l’eccessivo consumo di alcol, una dieta ipercalorica o ricca di grassi saturi, l’inattività fisica.
Questi semplici accorgimenti  - pur essendo  fondamentali al mantenimento della funzione cardiovascolare e alla prevenzione dell’ipertensione - vengono spesso sottovalutati e trascurati, salvo poi comprenderne l’importanza quando emergono disturbi o patologie.
 
Sabato 16 il Centro Commerciale Eurosia offre un piccolo, ma prezioso aiuto: la misurazione gratuita di alcuni parametri di controllo della funzione cardiaca (frequenza cardiaca e pressione arteriosa) e della funzione respiratoria (ossigenazione del sangue  mediante la saturazione dell’emoglobina da  parte dell’ossigeno).
E personale competente spiegherà anche come calcolare l’indice di massa corporea (BMI) misurato in rapporto al peso.
Questi dati potranno essere letti dal medico di famiglia o da uno specialista, per avere ulteriori indicazioni su come proteggere la salute e il cuore.
L’iniziativa si propone di sensibilizzare i cittadini su alcuni temi importantissimi legati al benessere e alla qualità della vita: uno stimolo in più per tenere sotto controllo alcuni parametri fondamentali, per non trascurarsi e anzi dedicare tempo e attenzione al proprio corpo e alla propria salute.
Un messaggio prezioso per tutti, che vale la pena ascoltare, approfittando anche della Giornata della Salute al Centro Eurosia.
 
 
Per informazioni:
CENTRO MEDICO SPALLANZANI
Via Mazzini 3 – PARMA
Tel.: 0521.287178
e-mail: info@centrospallanzani.it
 

© RIPRODUZIONE RISERVATA

Condividi
Clicca qui per leggere e commentare >>

Inviaci il tuo commento

Condividi le tue opinioni su Gazzetta di Parma

Caratteri rimanenti: 2500

Video

IL METEO NEL TUO COMUNE

Gossip, Fun, Spettacoli

Aniston rifila un "due di picche" a Pitt

invito a cena

Aniston rifila un "due di picche" a Pitt

Marito e moglie si incontrano per caso in villa di scambisti: scoppia rissa

ARICCIA

Marito e moglie si incontrano per caso in villa di scambisti: scoppia rissa

Bertolucci, Maria sapeva tutto tranne uso del burro

giallo "Ultimo tango"

Bertolucci: "Maria sapeva tutto tranne del burro"

Notiziepiùlette

Ultime notizie

autovelox

CONTROLLI

Autovelox e autodetector: la mappa della settimana

Lealtrenotizie

Rianimato dall'amico dopo essere stato investito

Dramma

Rianimato dall'amico dopo essere stato investito

PARTITI

La resa dei conti nel Pd e le elezioni

Psicologia

Bebè, il buon sonno incomincia dal lettone

ACCADEMIA

Maria Luigia e la fucina delle arti

Io parlo parmigiano

Un calendario tutto da ridere

Lutto

Borgotaro piange il maresciallo Bernardi

Cassazione

Omicidio Guarino, le motivazioni dell'ergastolo

collecchio-noceto

Truffa-furto del finto soccorso stradale: nuove segnalazioni

il fatto del giorno

Referendum e dimissioni: "Non è la fine politica di Renzi"

parma calcio

Vagnati Ds: lo "accoglie" D'Aversa: "Felice di averlo al mio fianco"

AL REGIO

Virginia Raffaele «ladra di facce»

traversetolo

Ucciso da forma di Parmigiano: condannato il produttore della "spazzolatrice"

Galà e premiazioni

Cus: parata di campioni e di sorrisi Fotogallery

BASSA

Lutto a Sorbolo per la morte di Ilaria, uccisa da una malattia a 30 anni

Analogie

Il Parma sulle orme del "miracolo" Fiorentina 2002?

Cambio d'allenatore, innesti di mercato: da metà classifica alla B. Era il 2002. E c'era Evacuo

Incidente

Scontro auto-camion in tangenziale a Collecchio: ferita un'anziana

Il giornale di oggi

sfoglia

abbonati

EDITORIALE

Ci sarebbe, magari, un "grazie" da dire

di Michele Brambilla

8commenti

IL DIRETTORE RISPONDE

La verità può nascondersi ma c'è

ITALIA/MONDO

Governo

Mattarella chiede a Renzi di congelare le dimissioni: "Bilancio da approvare"

cagliari

Uccise i genitori adottivi, 28enne si impicca in carcere

SOCIETA'

televisione

Belen e Cuccarini, il sexy tango infiamma la tv

musica

La canzone di Natale di Radio Dj. Torna Elio e...c'è Valentino Video

SPORT

16a giornata

Parma - Bassano 1-1 Gli highlights

secondo allenamento

D'Aversa, subito alle prese con le assenze in difesa Video

MOTORI

GRUGLIASCO

Prodotta la Maserati numero centomila

NOVITA'

Q2, l'Audi che farà strage di cuori (femminili)