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Giornate della Salute: giornata dedicata al CUORE per vivere meglio, all’insegna del benessere

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Il benessere dipende anche e soprattutto dai nostri stili di vita. Basta poco per aiutare il nostro corpo a mantenersi in salute e ad evitare rischi inutili.
Sabato 16 giugno – nell’ambito delle Giornate della Salute promosse presso il Centro Eurosia in collaborazione con il Centro Medico Spallanzani – si parlerà di cuore, e dell’importanza che una vita sana e regolari controlli possono avere nella prevenzione delle patologie cardiovascolari.
Ricordiamo che l’angina e l’infarto sono le patologie più frequenti a carico del sistema cardiovascolare e colpiscono un milione e mezzo di italiani.
Uno stile di vita adeguato e amico del cuore prevede un’alimentazione non eccessiva, corretta e varia, il controllo del peso corporeo, un’attività fisica moderata e regolare, l’astensione dal fumo.
Tenersi alla larga, quindi, dai principali fattori di rischio:  l’abitudine al fumo, l’eccessivo consumo di alcol, una dieta ipercalorica o ricca di grassi saturi, l’inattività fisica.
Questi semplici accorgimenti  - pur essendo  fondamentali al mantenimento della funzione cardiovascolare e alla prevenzione dell’ipertensione - vengono spesso sottovalutati e trascurati, salvo poi comprenderne l’importanza quando emergono disturbi o patologie.
 
Sabato 16 il Centro Commerciale Eurosia offre un piccolo, ma prezioso aiuto: la misurazione gratuita di alcuni parametri di controllo della funzione cardiaca (frequenza cardiaca e pressione arteriosa) e della funzione respiratoria (ossigenazione del sangue  mediante la saturazione dell’emoglobina da  parte dell’ossigeno).
E personale competente spiegherà anche come calcolare l’indice di massa corporea (BMI) misurato in rapporto al peso.
Questi dati potranno essere letti dal medico di famiglia o da uno specialista, per avere ulteriori indicazioni su come proteggere la salute e il cuore.
L’iniziativa si propone di sensibilizzare i cittadini su alcuni temi importantissimi legati al benessere e alla qualità della vita: uno stimolo in più per tenere sotto controllo alcuni parametri fondamentali, per non trascurarsi e anzi dedicare tempo e attenzione al proprio corpo e alla propria salute.
Un messaggio prezioso per tutti, che vale la pena ascoltare, approfittando anche della Giornata della Salute al Centro Eurosia.
 
 
Per informazioni:
CENTRO MEDICO SPALLANZANI
Via Mazzini 3 – PARMA
Tel.: 0521.287178
e-mail: info@centrospallanzani.it
 

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