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Antiaging, Spattini spiega il segreto per restare giovani

Antiaging, Spattini spiega il segreto per restare giovani
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Enrico Gotti

Dal body-building all’antiaging. La nuova frontiera per Massimo Spattini è la medicina anti invecchiamento. Dopo essere diventato campione di culturismo ed aver creato un ponte fra l’Italia e i muscoli di Schwarzenegger e Lou Ferrigno, il medico parmigiano è ora diventato un pioniere della medicina che previene e combatte i segni del tempo.
A maggio è uscito il suo libro «Antiaging e lo stile di vita integrato», pubblicato dalla casa editrice Tecniche Nuove. La presentazione del volume si terrà alla libreria Feltrinelli di via Farini martedì 16 luglio alle 18. Con l'autore interverranno Mario Passeri, già presidente della Società italiana di gerotologia e geriatria e direttore dell’Istituto di clinica medica di Parma, e Valerio Merola. «Non è un libro sul concetto estetico di questa disciplina, sul ringiovanimento del viso o sulla chirurgia antietà. Io mi occupo dell’approccio medico antiaging finalizzato ad un corretto stile di vita. – spiega Spattini  -. Più che a utilizzo farmacologico e di prodotti di bellezza, questo libro parla di come stare in salute attraverso l’alimentazione e l’attività fisica, che sono discipline complementari».
Discipline spesso lasciate al fai-da-te, con credenze da sfatare: «Ad esempio si sbaglia cercando una dieta che vada bene per tutti. La dieta deve essere personalizzata ed equilibrata. – dichiara Spattini, medico specialista in Scienza dell’alimentazione e medicina dello sport - Certe diete estreme, iperproteiche, come la Dukan, funzionano a breve termine, favoriscono la perdita di acqua a livello infracellulare: fanno perdere i muscoli ma non i grassi». E così anche lo sport saltuario non basta: «Una partita di calcetto una volta alla settimana non serve a nulla, se non a livello psicologico, ma non si brucia grassi, anzi, può avere un effetto negativo perché non si è allenati. Se la salute del corpo è una priorità, bisogna trovare il tempo per fare attività fisica. La qualità della vita deve essere una conquista, non bisogna farsi fagocitare dai ritmi della vita». «La cultura del fisico, la cura del corpo, è la prima terapia antiaging – sostiene Spattini  -  Quello che si deve capire è che la medicina tradizionale, convenzionale, quella antibiotici e chirurgia, ha fallito nella prevenzione delle malattie degenerative, legate all’invecchiamento. Nei paesi occidentali aumenta l’aspettativa media di vita, ma non la qualità della vita. Ed è qui che entra in campo l’antiaging».

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