21°

31°

Salute-Fitness

Antiaging, Spattini spiega il segreto per restare giovani

Antiaging, Spattini spiega il segreto per restare giovani
0

Enrico Gotti

Dal body-building all’antiaging. La nuova frontiera per Massimo Spattini è la medicina anti invecchiamento. Dopo essere diventato campione di culturismo ed aver creato un ponte fra l’Italia e i muscoli di Schwarzenegger e Lou Ferrigno, il medico parmigiano è ora diventato un pioniere della medicina che previene e combatte i segni del tempo.
A maggio è uscito il suo libro «Antiaging e lo stile di vita integrato», pubblicato dalla casa editrice Tecniche Nuove. La presentazione del volume si terrà alla libreria Feltrinelli di via Farini martedì 16 luglio alle 18. Con l'autore interverranno Mario Passeri, già presidente della Società italiana di gerotologia e geriatria e direttore dell’Istituto di clinica medica di Parma, e Valerio Merola. «Non è un libro sul concetto estetico di questa disciplina, sul ringiovanimento del viso o sulla chirurgia antietà. Io mi occupo dell’approccio medico antiaging finalizzato ad un corretto stile di vita. – spiega Spattini  -. Più che a utilizzo farmacologico e di prodotti di bellezza, questo libro parla di come stare in salute attraverso l’alimentazione e l’attività fisica, che sono discipline complementari».
Discipline spesso lasciate al fai-da-te, con credenze da sfatare: «Ad esempio si sbaglia cercando una dieta che vada bene per tutti. La dieta deve essere personalizzata ed equilibrata. – dichiara Spattini, medico specialista in Scienza dell’alimentazione e medicina dello sport - Certe diete estreme, iperproteiche, come la Dukan, funzionano a breve termine, favoriscono la perdita di acqua a livello infracellulare: fanno perdere i muscoli ma non i grassi». E così anche lo sport saltuario non basta: «Una partita di calcetto una volta alla settimana non serve a nulla, se non a livello psicologico, ma non si brucia grassi, anzi, può avere un effetto negativo perché non si è allenati. Se la salute del corpo è una priorità, bisogna trovare il tempo per fare attività fisica. La qualità della vita deve essere una conquista, non bisogna farsi fagocitare dai ritmi della vita». «La cultura del fisico, la cura del corpo, è la prima terapia antiaging – sostiene Spattini  -  Quello che si deve capire è che la medicina tradizionale, convenzionale, quella antibiotici e chirurgia, ha fallito nella prevenzione delle malattie degenerative, legate all’invecchiamento. Nei paesi occidentali aumenta l’aspettativa media di vita, ma non la qualità della vita. Ed è qui che entra in campo l’antiaging».

© RIPRODUZIONE RISERVATA

Condividi
Clicca qui per leggere e commentare >>

Inviaci il tuo commento

Condividi le tue opinioni su Gazzetta di Parma

Caratteri rimanenti: 2500

Video

IL METEO NEL TUO COMUNE

Gossip, Fun, Spettacoli

Scarpa italiana inguaia Ivanka,dal giudice per plagio

GOSSIP

Scarpa italiana inguaia Ivanka, dal giudice per plagio

fori imperiali

degrado

Sesso (degrado) ai Fori imperiali davanti ai turisti: è polemica

Elisabetta Gregoraci al Win City fa il pieno di selfie

gossip parmigiano

Elisabetta Gregoraci al Win City fa il pieno di selfie Gallery

Notiziepiùlette

Ultime notizie

Da ovest a est il meglio degli itinerari in montagna

La presentazione dei volumi in vendita in abbinamento con la Gazzetta di Parma

NOSTRE INIZIATIVE

Da ovest a est il meglio degli itinerari in montagna

Lealtrenotizie

Ancora risse davanti alla stazione

Piazza Dalla Chiesa

Ancora risse davanti alla stazione

Noceto

Addio a Petrini, titolare dell'Aquila Romana

L'AGENDA

Una domenica da vivere nella nostra provincia

MAMIANO

I padroni sono alla sagra di San Giovanni, e i ladri tentano il colpo

Presentazione

Croce rossa, un secolo e mezzo in un libro

Abitudini

Auricolari, quando il rischio si corre a piedi

Bedonia

Fontane chiuse, scoppia la polemica

TRAFFICO METEO NEWS

Buongiorno Parma!

Traffico-Meteo-News: tutte le informazioni utili prima di uscire di casa

DRAMMA DI TORINO

Panico collettivo: parla la psicologa

SERIE B

Mercato: Lucarelli domani annuncia il suo futuro

ballottaggio

Parma al voto per decidere il nuovo sindaco Video: le info

METEO

La Protezione civile E-R: "Allerta temporali per domenica"

Previsti forti precipitazioni su pianura, fascia collinare, e rilievi occidentali

Meteo

Ferrara rovente: temperatura percepita 49°. Parma (da podio) non scherza, 41°

La città emiliana è la più calda d'Italia

corniglio

Signatico: si ribalta con la Jeep, grave un ottantenne

calcio

Il Parma si tuffa nel mercato: Faggiano punta Bianco e Piccolo. Cassano spera Video

arresto

Taccheggiatore picchia l'addetto alla sicurezza dell'Ovs per scappare

2commenti

Il giornale di oggi

sfoglia

abbonati

EDITORIALE

Il Parma è l'esempio per la rinascita della città

di Michele Brambilla

2commenti

EDITORIALE

Accoglienza senza limiti. Un rischio per tutti

di Francesco Bandini

1commento

ITALIA/MONDO

Salerno

Investe una donna e la uccide: è un attore di "Don Matteo" e "1993"

Stati Uniti

Boss mafioso scarcerato per vecchiaia: ha 100 anni

SOCIETA'

il disco

“Amused to death”, ha 25 anni il disco di Roger Waters

ferrovie

Lavori sulla Bologna-Rimini, sabato 24 e domenica 25. Ripercussione sui collegamenti con la Riviera Romagnola.

SPORT

CALCIO

Gli azzurrini battono la Germania e volano in semifinale

paura

Spaventoso incidente per Baldassari in Moto2: il pilota è cosciente Video

MOTORI

anteprima

Volkswagen, la sesta Polo è diventata grande

MINI SUV

Citroën: C3 Aircross in tre mosse