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Più russi, più bruci calorie

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I grandi russatori, colpiti da forme severe di apnea notturna, bruciano quasi 400 calorie in più rispetto ai russatori lievi durante il riposo.  Lo rivela uno studio dell’università della California, pubblicato dalla rivista Archives of Otolaryngology, Head and Neck Surgery e riportato dalla Bbc.
I ricercatori statunitensi hanno contato le calorie bruciate a riposo da 212 russatori volontari arruolati per lo studio, soprattutto uomini quarantenni. A fronte di una media di 1.763 calorie consumate, i russatori più lievi bruciavano 1.626 calorie, mentre i soggetti con grave apnea notturna ne consumavano 1.999. Ben 373 calorie in più, quindi, un consumo pari a un vigoroso allenamento in palestra di circa mezzora. Secondo gli esperti, questo consumo calorico extra sarebbe da imputare al sistema nervoso, che userebbe l’energia per far fronte alla scarsa qualità del sonno. Lo studio, però, non spiegherebbe perchè spesso i pazienti con apnea notturna sono anche obesi.

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