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La Psicologia del Buddha, tra psiche e meditazione con l'approccio della mindfulness

  • DATA - ORA INIZIO:23/01/2018 21:00
  • DATA - ORA FINE:23/01/2018 22:30
La Psicologia del Buddha, tra psiche e meditazione con l'approccio della mindfulness
Meditare è volgere lo sguardo verso l'interno, cambiare prospettiva e punto di vista, cercare dentro di sé e non all'esterno la pienezza e l'equilibrio interiore. Durante la meditazione diventiamo consapevoli della nostra luce interiore, della nostra forza ma anche della nostra ombra e dei nostri lati oscuri. Oscillando tra questi due poli sono necessarie alcune conoscenze psicologiche che ci supportano nei momenti di gioia e di difficoltà. Durante gli incontri momenti teorici saranno seguiti da meditazioni, esercizi di rilassa-mento, di connessione mente-corpo per creare uno spazio di trasformazione interiore e riscoprire il Buddha in ognuno di noi. Il corso seguirà gli approcci proposti dalla Mindfulness. Trainer: Margherita Martani. Da molti anni pratica meditazione, laureata in psicologia, trainer di respiro consapevole, Life Coach e Master Pratictioner di PNL. Il corso di svolge nelle seguenti date: Martedì 23 gennaio, 6 febbraio, 20 febbraio, 6 marzo, 20 marzo 2018 ore 21.00 - Via Isola, 50 Parma Info: 348.4555101 info@ilcircolodellefarfalle.it

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