10°

27°

Tisane

Le erbe in tazza? Utili e piacevoli. Ma non sono farmaci

tisana tisane
Ricevi gratis le news
0

Il «favoloso» mondo delle tisane: snellenti, rilassanti, digestive, balsamiche, detox e finanche «della felicità».
Non è azzardato affermare che oggi praticamente non esiste sfera fisiologica o emotiva che non abbia la «sua» tisana e che siamo andati ben oltre la camomilla: all’arcinoto universo di finocchio, tarassaco, menta, echinacea, passiflora, malva si sono uniti ingredienti esotici come rooibos, tamarindo, zenzero, curcuma. Ed è solo la punta dell’iceberg. Insomma, si fa presto a dire «tisana».
A conti fatti, però, quale che sia l’ingrediente, sono efficaci?
Lo abbiamo chiesto a Renato Bruni, professore associato in Biologia Farmaceutica presso il Dipartimento di Scienze degli Alimenti e del Farmaco dell’Università di Parma, dove si occupa di piante medicinali, integratori alimentari e metaboliti secondari di origine vegetale.
LE TISANE NON CURANO
«Le tisane non sono strumenti terapeutici: possono essere usate in caso di piccoli disturbi fisiologici ma non nascono per guarirci se siamo malati - chiarisce l’esperto - Possono intervenire per ridurre minimamente la frequenza di alcune patologie o per “dare una mano” in situazioni legate al normale funzionamento del nostro organismo».
«Non va dimenticato - continua Bruni - che tutto dipende dalla pianta che usiamo nella tisana, più che dalla tisana: dal punto di vista della salute, ne esistono di inutili e di potenzialmente utili. In tutti i casi, proprio perché più affini a un alimento, i loro eventuali effetti benefici si manifestano su assunzioni prolungate, cioè per molti anni, come si ipotizza per il consumo di tè verde e la prevenzione di malattie cardiovascolari o tumorali. Non vanno considerate come elementi risolutori capaci di rimediare a malattie o a nostre cattive abitudini», conclude l'esperto.
SORSI DI RELAX
Lo «star bene» però inizia altrove. Il più delle volte, da consumatori, cerchiamo nei prodotti soluzioni a problemi che si potrebbero affrontare in altro modo: ad esempio, regolando meglio la nostra normale dieta o migliorando il nostro stile di vita.
«Sono soluzioni a costo zero in termini di spesa che, in genere, si rivelano più efficaci rispetto alle promesse di nuovi rimedi», prosegue Bruni. Chi nelle erbe cerca un aiutino contro i mali di stagione (tosse, raffreddore, mal di gola), tenga inoltre presente che «non esistono piante antibiotiche o antinfiammatorie in senso farmaceutico. Ci danno una mano ma l’intensità della loro azione è quasi sempre molto bassa e non comparabile a quella di un farmaco».
EFFETTI DA VALUTARE
La scienza ci dice che si studiano gli effetti delle piante, ma non quello delle loro infusioni. Il che ha due conseguenze: non sempre si può dire quanto una tisana sia davvero efficace; e poi, i risultati positivi ottenuti studiando altre forme di estratti non sempre coincidono con quelli delle tisane.
Quel che è certo è che «qualsiasi pianta e sostanza vegetale ha possibili effetti collaterali e relative tossicità - avverte Bruni - Ecco perché chi sta già assumendo farmaci, deve segnalarlo all’erborista, al farmacista o al medico».

© RIPRODUZIONE RISERVATA

Condividi
Clicca qui per leggere e commentare >>

Inviaci il tuo commento

Condividi le tue opinioni su Gazzetta di Parma

Caratteri rimanenti: 2500

Video

IL METEO NEL TUO COMUNE

Gossip, Fun, Spettacoli

Bruce Springsteen, oggi il Boss compie 69 anni

compleanno

Bruce Springsteen, oggi il Boss compie 69 anni

Federica Pellegrini "Divina", incanta le passerelle di Milano - Le foto

fashion week

Federica Pellegrini "Divina", incanta le passerelle di Milano - Le foto

"Fiorire d'inverno": Nadia Toffa si racconta in un libro

TELEVISIONE

"Fiorire d'inverno": Nadia Toffa si racconta in un libro

Notiziepiùlette

Giulia: «Volate oltre l'odio»
Ghiretti insultata sul web

Giulia: «Volate oltre l'odio»

Ultime notizie

Lavoro all'estero: il requisito dei 183 giorni

L'ESPERTO

Lavoro all'estero: il requisito dei 183 giorni

di Daniele Rubini*

Lealtrenotizie

Schianto contro un'auto a Collecchio: grave un motociclista

incidente

Schianto contro un'auto a Collecchio: grave un motociclista

guardia di finanza

Frode fiscale internazionale, nel mirino sponsorizzazioni a squadra di basket parmigiana

16 indagati e sequestro per 25 milioni

controlli

Ponte Taro: otto in una notte alla guida sotto l'effetto di alcol o droga

via emilio lepido

Ladri nella notte da Pittarosso: sparita la cassaforte

Lavori

Ponte sul Taro, arrivano i droni

PRIMO PIANO

I negozi e la domenica: "Aperti, sono comodi", "no, meglio stare in famiglia" Videoinchiesta

Viaggio tra commesse, clienti, negozianti: ecco cosa pensano della proposta del ministro Di Maio di chiudere gli esercizi la domenica

VIA TOSCANA

Il rumore dei treni? Fuori legge notte e giorno

4commenti

Varano Melegari

Mirko Reggiani, morire a 42 anni

LUTTO

Addio alla prof Bacchi, una vita per la scuola

Via Mantova

Dopo l'incidente, i residenti insorgono: «Qui tutti corrono troppo»

lesignano

Incidente sulla pista da motocross: è gravissimo

CALCIO

Gervinho non ricorda Tino?

2commenti

COLORNO

Tortél Dóls, il sindaco contrattacca la Confraternita

gazzareporter

La segnalazione: "Capolinea del bus davanti a passo carrabile?"

Mariano

«Via Parasacchi, pericolo erbacce»

libri

Jeffery Deaver, il maestro del thriller americano  torna a Parma

Il giornale di oggi

sfoglia

abbonati

EDITORIALE

Le offese a Giulia e l'odiatore che è in noi

di Anna Maria Ferrari

EDITORIALE

Il dovere di restituire. La lezione di Dallara

di Michele Brambilla

ITALIA/MONDO

genova

Toti: "Il ponte si può costruire in 12-15 mesi: non accetteremo ritardi"

vezzano sul crostolo

Pizzaiolo coltiva marijuana in un bosco, preso con la "fototrappola"

1commento

SPORT

Pallavolo

Battuta l’Olanda 3-1. La Polonia è l'ultima qualificata della Final-Six

5a giornata

Ancora Ronaldo: Juve a punteggio pieno. Roma ko, Milan pari. E quel Parma lì... Risultati, classifica

SOCIETA'

l'indiscrezione

Versace in vendita a un gruppo americano?

il caso

Bennett in tv: "Asia? La chiamavo mamma. Lei mi ha violentato"

1commento

MOTORI

ANTEPRIMA

Finalmente e-Tron: l'elettrico secondo Audi Fotogallery

SERIE SPECIALE

La Mini Countryman imbocca... Baker Street