Schiena a pezzi
Salute

Schiena a pezzi

Un sintomo, tante  cause, fra  le quali  postura errata  e sedentarietà. E la terapia  è sempre  multidisciplinare. No al «fai da te» Fondamentale rivolgersi al proprio medico di  base che  potrà consigliare un eventuale ricorso allo specialista

Crampi, che fare
Salute

Crampi, che fare

Dolore acuto spesso dovuto alla disidratazione. Ma anche spia di patologie più serie da approfondire. I rimedi: a volte la causa è un'attività fisica non adeguata alla propria preparazione. E' bene rivedere l'allenamento, farlo precedere dal riscaldamento e concluderlo con lo stretching

Via le macchie
Salute donna

Via le macchie

Troppo sole senz protezione, naturale invecchiamento, sbalzi ormonali, cause e soluzioni. Ma no al "fai-da-te". Piccole chiazze scure che cambiano il colorito: si possono curare con creme ad azione schiarente, peeling chimici e trattamenti laser. Ma il primo passo è andare dallo specialista