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Martedì 21 Aprile 2026
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Dal 09 giugno 2018 - 10:00
Al 09 giugno 2018 - 12:00
L’intento della pratica è quello di offrire possibili strumenti per osservare, riconoscere ed accogliere gli stati d’animo che meno ci piacciono, creando così un legame di compassione, coltivando l’ascolto e la non reazione. Posture, suoni e pratiche di respirazione apriranno la strada per sciogliere nodi, lavorando sul centro della gola (Vishuddha), sul cuore (Anahata) con piegamenti indietro, torsioni (Manipura) per portare equilibrio ad Agni, il fuoco per concludere con alcune inversioni calmanti del sistema nervoso. Un modo per offrire terreno fecondo allo sbocciare delle nostre risorse e talenti innati. Pratica adatta a tutti.
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