Rigenera i capelli. Ecco i consigli

Avere dei capelli sani è una priorità per molti di noi. I capelli, infatti, sono un elemento distintivo importante della nostra fisicità e hanno da sempre un ruolo estetico e sociale fondamentale. Ecco perché soprattutto noi donne (ma non solo) spendiamo molte energie nella cura quotidiana della nostra capigliatura. Ci spiega come fare Beatrice de Felici del Giudice, medico chirurgo specialista in Dermatologia e Venereologia.

«In generale, per avere dei bei capelli, folti e lucenti, è necessario utilizzare dei prodotti di pulizia adeguati, che non siano troppo aggressivi e adatti al nostro tipo di capello e cuoio capelluto. Esistono infatti diverse categorie di shampoo tra cui scegliere in base al tipo di capelli che abbiamo (normali, untuosi, colorati/trattati o danneggiati). Si pensa che lavare spesso i capelli li danneggi a prescindere ma questo è un falso mito che va sfatato. La scelta della frequenza del lavaggio varia ovviamente a seconda di alcuni parametri individuali, quali la lunghezza e il tipo dei capelli, il sesso, la pressione sociale e le abitudini culturali. Oggi sappiamo che uno shampoo moderno, delicato e ben formulato, non andrà a interferire con il processo mitotico (cioè di riproduzione cellulare) della matrice del capello in crescita, e quindi non danneggerà il fusto. Se poi vogliamo evitare di danneggiare anche il nostro pianeta, oltre al fusto dei capelli, oggi si trovano in commercio molti prodotti formulati in modo sostenibile: potremmo per esempio prediligere gli shampoo solidi che sono molto più eco-friendly».

Ci sono anche altri strumenti che possiamo mettere in campo per migliorare l’aspetto della nostra chioma? «Si, è bene prendere l’abitudine di utilizzare anche un buon balsamo (o conditioner) da applicare sulle lunghezze dopo lo shampoo ed eventualmente associare l’uso settimanale di maschere per ottenere il miglior stato di benessere del nostro capello e, di conseguenza, il miglior risultato estetico. Anche di questi prodotti esistono diverse tipologie da scegliere in base al proprio tipo di capello e all’obiettivo che si vuole raggiungere. Potremo quindi trovare formulazioni ristrutturanti, volumizzanti, liscianti, protettive del colore e chi più ne ha più ne metta, da utilizzare al fine di donare lucentezza, volume e morbidezza e di minimizzare l’elettricità statica. Il balsamo inoltre faciliterà il processo della pettinatura migliorando la districabilità del capello e servirà a ristrutturare il fusto, qualora avesse subito trattamenti chimici come permanente o colorazione/decolorazione, e a proteggerli dal successivo processo (molto spesso traumatico) di asciugatura, pettinatura e styling. A tal fine, essendo in effetti questo uno dei momenti di maggiore stress per il capello (e quello che davvero può rovinare il fusto!) sarà bene utilizzare anche prodotti appositi preasciugatura che proteggeranno il capello dallo stress termico e dallo stress meccanico di torsione, minimizzando la formazione delle tanto odiate doppie punte! Potremo usare quindi prodotti contenenti olii (di lino, argan, moringa) che oltre alla termoprotezione garantiscono un effetto di morbidezza della chioma e un effetto anticrespo sui ricci».

Se poi nonostante tutte le nostre cure e attenzioni i capelli appariranno persistentemente sfibrati, danneggiati, fragili, spezzati arrivando addirittura a cadere come dovremmo intervenire? «Potrà essere utile fare qualche indagine mediante prelievo di sangue e valutare per esempio alcune carenze nutrizionali. Anche alcuni integratori allora potranno aiutare il fusto a rimettersi in sesto, ma sempre ricordando che anch’essi rappresentano forme di supplementazione da assumere se necessario e su consiglio medico. Per i capelli prediligeremo quelli a base di biotina o di amminoacidi solforati come la cistina o la metionina, che sono elementi fondamentali della struttura del capello, eventualmente arricchiti di alcuni oligoelementi quali zinco, rame, selenio, manganese associati anche ad acido folico e vitamine del gruppo B».