Ciliegie: un toccasana per intestino e sonno. Il valore delle uova. Consigli per la gravidanza

Si parla di ciliegie nel numero di Stare Bene in edicola mercoledì.  Daniele Del Rio, docente dell'università di Parma, spiega  che  questo frutto - disponibile sulle nostre tavole purtroppo solo per poche settimane all'anno -  ha importanti qualità nutrizionali, fa bene al microbiota intestinale e  favorirebbe anche un buon riposo notturno.  Il medico dello sport Gianfranco  Beltrami illustra  le caratteristiche nutritive delle uova,  mentre l'ostetrica Rita Lombardini, dell'ospedale Maggiore,  da consigli alle donne che vogliono affrontare una gravidanza: quali esami fare e che stile di vita impostare in attesa del <pancione>. Infine, uno studio  dell'ospedale Maggiore evidenzia i buoni risultati ottenuti da un  programma di prevenzione secondaria completamente gestito da infermieri esperti insieme ai medici con l’obiettivo di ridurre nel tempo il rischio di eventi cardiovascolari come infarto e ictus, e di abbassare la mortalità.